李胜利 副主任医师 南通市第一人民医院
三级甲等 神经内科

晚睡会导致头疼吗

发布时间: 2020-04-26 音频时长: 01分00秒
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晚睡可以导致患者出现头痛的症状。
因为经常熬夜、睡觉时间比较晚的人群,大脑会经常处于持续紧张状态之下,另外经常熬夜劳累、睡眠较晚、睡眠时间缩短,大脑不能充分休息,这样也容易导致大脑的一个疲劳状态,这是导致神经性头痛的一个常见原因。
对于这种原因引起的头痛,首先就是需要合理的睡眠、充足的睡眠,让大脑能够得到充分的休息,让过度紧张的神经系统得到放松,只有这样才能在很大程度上防止头痛症状的发生。

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