气虚怎么办

气虚可用药物进行调理。比如常见的有补中益气丸、黄芪精口服液、生脉饮口服液等。
同时，要规律饮食、适当运动、戒烟限酒、避免熬夜。饮食上要营养均衡，避免辛辣油腻、肥甘厚腻类食物。要控制寒凉类以及生冷的食物，因为这些食物会阻碍脾胃功能。
补中益气汤主要由人参、黄芪、白术、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣等药物组成，其中人参、黄芪、甘草，大补一身之气，白术健脾气，当归养血活血，升麻补气，柴胡升气，陈皮利气，调理一些时间会出现效果。