心律失常锻炼方法有哪些

根据心律失常的类型，活动量也不一样。
如果是窦性心律不齐、房性早搏，一般的日常活动均可以，但是像竞技性体育运动要慎重，根据自身体质选择合适的体育项目。如果是其它的心律失常，比如室性早搏、房速、房颤、窦性停搏等，心功能正常的情况下，首先不能剧烈活动，可以选择有氧运动，比如慢跑、竞走、太极拳、游泳、乒乓球、羽毛球、骑自行车、瑜伽等适中的运动量即可。
还有就是不管哪种心律失常，只要合并心功能不全，只能选择日常的轻度的运动量，散步、太极拳就可以，如果活动量过大，会增加心脏负荷，加重病情。