腰部软组织损伤怎么办 怎么治疗

腰部损伤后需要在72小时内进行局部的冷敷，使局部水肿减轻，缓解局部疼痛症状。72小时后需要进行局部的热敷或理疗。可以外敷扶他林软膏来缓解缓解局部疼痛及肿胀症状。腰部损伤后需要限制活动，给予必要的腰部固定。
同时可以口服舒筋活血片，云南白药胶囊促进局部的恢复。这些药物通常需要在伤后72小时进行口服。不能提前口服。提前口服会加重腰部疼痛及肿胀的症状。
一般情况下，在积极治疗一至两周内，可以使症状得到彻底的消失。平时还要加强腰部的功能锻炼，如5点支撑试验小飞燕试验。可以加强腰部肌肉的力量。对于腰椎退行性病变的发生有积极的作用。