女生作息时间正常但是月经不调，建议尽快去医院检查。因为引起月经不调的不仅是生活不规律、作息异常所导致，还有可能是多囊卵巢综合征所引起，也有可能是内分泌失调所导致。另外，还有可能是因为生殖器发育异常所引起。所以建议第一个做性激素六项的化验检查，了解内分泌是否异常。第二个可以做B超检查了解子宫发育是否正常，是否有畸形。并且同时了解盆腔内是否有其他的异常，子宫内膜是否出现异常等。根据检查的结果再进行调理，并且也建议除了作息时间正常以外，在饮食上少吃寒凉性的食物。
