心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,一般为60到100次/分,可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说,年龄越小,心率越快。老年人心率比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象,理想心率应为55到70次/分钟。运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次/分左右。
成人安静时心率超过100次/分,不超过160次/分,称为窦性心动过速,常见于情绪激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后,或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下。
目前心率110次/分,高于正常,诊断窦性心动过速,应该完善相关检查,排除病理性因素导致的,平时应该参加各种强度适宜的运动,避免熬夜、吸烟、饮酒,少喝浓茶,保持排便顺畅,保持适当体重和心态平和,必要时可根据医嘱服用药物,使心率控制在理想范围之内。
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