用食疗如何治疗肚子胀

肚子胀这种很有可能属于是消化不良造成的症状，在平常生活中治疗肚子胀要吃一些清淡的饮食，可以吃一些新鲜的青菜、水果，也可以喝一些萝卜汤或者是适当的活动一下，这样能促进肠蠕动。
腹胀可能是平时吃了刺激性的食物没有消化而导致的症状，多喝温开水，避免吃生冷、油炸、油腻的食物，也不要吃高脂肪、高热量的食物，也可以用红枣煮一些小米粥喝。
当然，也可以试着服用一些健胃消食片之类的药物，如果是小孩可以调节肠道菌群，可以服用妈咪爱之类的药物。