每次做抽插动作时臀部使不上劲还有抽筋的感觉怎么回事

每次做抽插动作的时候，臀部感觉使不上劲儿还有抽筋儿的感觉，其实这种情况主要表现为臀部肌肉痉挛再有就是一些腰椎间盘突出压迫神经所引起的问题。
出现这些问题也不用过度的担心，首先可以先减少性生活的次数，再有就是及时的治疗原发病。
可以进行一些功能锻炼，如平板支撑小燕飞这些动作来加强臀部和腰锥部肌肉的硬度和强度，这时候就有可能很好的避免在性生活时出现以上的问题。
如果在严重可以考虑用一些抗菌消炎止痛活血化瘀的药物来缓解症状，如果仍然效果不佳，可以行手术进行治疗。