宝宝积食吃什么饭菜合适

宝宝出现积食，在饮食上尽量要以清淡为主，最好给孩子多吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、芹菜。另外也可以给孩子适当地吃香蕉、火龙果，还有酸奶，这些食物也能够增加肠道的蠕动，帮助消化与吸收。
同时也可以给孩子适当地吃小米粥、蔬菜粥、南瓜粥或者山药粥，也是比较容易消化与吸收的，而且还能够起到养胃的效果。
可以在孩子的腹部进行顺时针的按摩，能够增加宝宝肠道的蠕动，减轻积食的症状。