咽部异物感恢复后该如何保养

咽部异物感恢复后，可通过以下几种方法进行保养：
第一，可以采用舌根运动法。先紧闭嘴巴，舌尖抵牙齿，然后顺时针转18次，逆时针转18次，最后将口中津液分3次咽下，早晚各1次。
第二，口含生大蒜法。最好挑独头大蒜，放在嘴中含住，开始的时候会辣得眼泪直淌，口腔粘膜也有点疼痛。这个时候不要咬碎大蒜，等适应疼痛后再边含边咬，坚持数月，还能根治咽喉炎。
第三，核桃疗法。先选10枚核桃，把硬壳去掉，分为早1次，晚1次服用，15天为一个疗程，坚持一个疗程效果更佳。