刘祥礼 主任医师 日照市中医医院
三级甲等 心血管内科

高血压患者可以跳慢舞吗

发布时间: 2020-12-17 音频时长: 01分10秒
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高血压患者可以跳慢舞。高血压患者要进行适当的体育锻炼,对高血压的预防和治疗都有帮助。特别是这种慢的舞蹈能够起到使心情愉悦、精神放松的作用。还可以进行适当的锻炼,属于比较不错的一种有氧运动,对高血压的预防和治疗有比较好的作用。
所以,高血压患者可以进行这类活动。同时经常进行这种舞蹈的活动,还可以帮助控制体重、控制血糖、减轻动脉硬化。因此,对人体的健康非常有益。
当然,需要注意高血压的患者,在通过生活方式的调整或者运动的基础上,如果血压仍然升高,一定要使用降压药物进行控制,这样才可以预防并发症的发生。

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