董良宝 主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 骨科

运动过多会引起肩周炎吗

发布时间: 2020-04-08 音频时长: 01分03秒
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肩周炎主要是肩关节周围组织慢性炎症纤维化导致的,主要症状就是肩关节疼痛、夜间疼痛明显加重、肩关节活动受限。如果长时间运动量过多,以及肩部负重过大,会导致肩关节周围组织慢性损伤,从而会导致肩周炎的发生。
肩周炎大多发生于50岁左右,日常需要肩关节保暖,防止肩关节受凉、受寒,避免肩关节保持一个姿势过长时间。
如果出现肩周炎的症状,可以给予肩关节局部理疗、推拿、针灸等方法,疼痛严重时可以口服止痛药缓解疼痛,疼痛缓解后可以给予梳头锻炼,或者站立在墙边用手爬墙等方法锻炼肩关节,使肩关节的活动度增加,并缓解疼痛。

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