目前来说,第一步,首先要冰敷。第二步要制动,制动的意思就是完全不能下来走。第三步,就是建议你去医院拍个片子,明确一下有没有膝关节的骨折。如果有骨折跟没有骨折的处理方法是完全不同的。如果有骨折的话,最起码要打石膏固定,如果是骨折移位很严重的话,可能需要手术治疗。所以说您目前来说,第一步,要去冰敷,最重要的还是不要下来走,到医院拍个片子,明确一下有没有膝关节内的骨折