动脉硬化是什么引起的

引起动脉硬化的原因，考虑与不良的生活习惯和饮食习惯有关。
比如不喜欢运动或者很少运动，长时间的久坐、玩手机或者是伏案工作。作息时间不规律，喜欢长期熬夜，精神紧张、工作压力大。喜欢吃油腻大的、糖分高的食物，比如大鱼大肉、牛油火锅、烧烤、油炸食品、垃圾食品，还有各种甜品、奶茶、饮料，加上饮食不规律，早上不吃饭、晚上加餐、夜宵等。肥胖症、高血压、高血糖等，在以上因素长年累月的刺激下，动脉血管内皮受损，内膜变得越来越不光滑，局部就会有脂质积聚、纤维组织增生和钙质沉着，形成斑块。动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。
所以改变不良的生活和饮食习惯很重要。