怀孕初期腰疼怎么回事

腰痛是妊娠早期常见的现象。孕期激素分泌可导致肌肉松弛，腰背部肌肉长期紧张，导致出现腰痛。如果过度劳累或受风寒刺激，乳酸代谢产物的增加也可能引起腰痛和腿痛，服用止痛药可以缓解症状。
怀孕后，女性应保持良好的睡眠，不要久坐，可以有适当的户外活动，呼吸新鲜空气，多吃优质蛋白质饮食，合理饮食，并注意补充维生素、纤维素等食物。控制体重增加，不要过度增加体重，导致背部肌肉负荷增加。如果疼痛明显加重，长期无法缓解，就应该到骨科做相关的检查了。