脱水怎样才能缓解

出现脱水现象要注意及时给患者补充水分，可以适当的喝一些低浓度的葡萄糖水或者是淡盐水，在一定程度上能够缓解症状脱水现象，如果比较严重，需要及时去医院补液治疗。
脱水一般是由于严重腹泻或者是严重呕吐等原因所引起，一定要注意及时治疗原发病症，否则脱水症状是有可能会加剧。
在出现脱水现象之后，一定要注意饮食，不要吃刺激、油腻的食物，可以吃一些流质和半流质的饮食，比如稀饭，麦片，面条等，以补充体内的能量。室外温度如果比较高是容易造成出汗较多，最好待在温度合适的室内，室内要注意经常开窗通风。