多吃什么水果对心脏有利

对心脏有利的水果主要有：香蕉、苹果、樱桃、猕猴桃、牛油果等。
香蕉中含有大量的钾离子，可以补充人体内的血钾，对于预防心律失常可以起到辅助作用。
苹果中含有大量的纤维素，对于降低心脏病发作也有一定的辅助效果。
樱桃中含有大量的铁元素，对于预防贫血有一定的效果；另外，还有健脾养胃，有护心、养心的作用。
猕猴桃可以提高免疫力，还有促进消化的作用，对于抗心律失常也能起到辅助效果。
牛油果含有大量的维生素以及蛋白质，可以降低胆固醇。