孕早期中暑的缓解措施大致如下:首先,要立即远离高温环境,帮助孕妇转移到凉爽、通风良好的地方,改善呼吸困难症状。有条件的情况可以给孕妇适当地吸氧,能够尽快改善缺氧状况,以免影响胎儿发育。其次,要及时补充水分,多喝温开水,适当地在温开水中加入少量的口服补液盐或者食盐,帮助改善体内因缺水或者电解质紊乱导致的不适症状。待孕妇不适症状有所改善后,可以适当地喝点绿豆粥或者绿豆汤,也可以喝点水果汁等,帮助补充营养。需要注意密切监测体温情况,出现高热时要及时就诊,遵医嘱给予降温治疗。