脾虚痰湿怎么食疗方法

可以服用茵陈蒿汤来进行调理，它是由茵陈、栀子、大黄等药物配伍组成的，具有清热利湿、利胆退黄的功效。如果湿热严重的，可以加利水渗湿的茯苓、泽泻等。针对热重于湿者，宜配清热燥湿的黄柏、龙胆草等。茵陈具有清利湿热、利胆退黄的功效。栀子具有泻火除烦、凉血解毒、消肿止痛、清热利湿的功效。大黄具有止血、清泻肝火的作用。还可以选择参苓白术散、胃苓散加减调理治疗。节制饮食，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼，注意生活环境的温度、湿度，要适宜经常晾晒被褥。