老年人牙龈萎缩可以按照以下几种措施帮助改善:1.此病主要是因为牙结石、牙菌斑导致的牙周炎症,所以在治疗时要控制牙周炎症,避免病情加重,使牙周组织再生。2.若牙龈萎缩并不严重,可能不会引起症状,一般无需处理,维护好口腔清洁卫生。3.有些老年人的牙龈萎缩是由不良修复体刺激引起,需要在医生指导下拆除不良修复体。在治疗之后还需要清除局部的刺激,确保牙龈萎缩能够处于稳定状态。4.若情况严重影响到个人美观,不仅要控制牙周炎症,消除不良刺激,还需要在医生指导下采取手术方式治疗牙周。