扭到脚踝肿了怎么处理

踝关节扭伤出现肿胀，如果是早期，在24小时之内可以进行冰敷，可以缓解肿胀和疼痛。扭伤之后要制动，避免负重加重损伤。在24小时以后可以进行热敷，促进淤血的消散。
踝关节的肿胀多数是外侧的韧带撕裂导致，需要进行支具或者石膏的固定，大约在6周使撕裂的韧带得到愈合，避免后期创伤性关节炎的发生。
还可以完善核磁共振检查，了解肌腱撕裂的情况。如果肌腱撕裂造成了踝关节不稳定，有可能需要手术治疗。