耳鸣脑鸣怎么办

耳鸣脑鸣要分析病因进行治疗。中老年人有可能是脑动脉粥样硬化引起，可以应用一些软化血管的药物，比如口服维生素E、盐酸氟桂利嗪胶囊，必要时同时应用一些活血的药物，常用的有银杏叶滴丸，也可以进行抗血小板聚集治疗，并积极控制原发病。
可能会有高脂血症、糖尿病和高血压的病史，要积极调控，使血脂、血糖和血压达标。
如果是年轻人出现上述症状，可能与精神压力过大，长时间的睡眠障碍有关，首先要放松心情，减轻压力，适当锻炼，改善睡眠，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。一般正常，成年人应保证每天八小时左右的睡眠时间，6~9小时均属于正常。