晚上睡落枕了该怎么办

落枕是因为睡眠姿势不良，引起颈椎肌肉的筋膜炎导致的疼痛以及颈部的活动受限。要注意休息，适当地理疗、热敷，在正规医院可以进行手法的按摩。但是要避免暴力，以免造成颈椎的损伤，甚至是脱位。
对于疼痛症状明显的可以进行药物治疗，包括非甾体类的抗炎镇痛药，比如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等。还可以口服肌松药，比如乙哌立松。还有活血化瘀的药物，比如仙灵骨葆等。
另外，中药的外洗或者是针灸治疗也是有效地。