小孩子每天4、5点就醒,原因有很多:
1.饿到醒过来:小孩子年龄小,身体无法储存更多的能量,维持到早上起床的时间,4、5点很有可能饿醒了,一般发生在3 个月以下的宝宝。
2.练习刚学会的技能:小孩子刚学会了一种新的技能,却又不熟练的时候,宝宝很容易发生早醒,一般在翻身期、爬行期等。
3.外界的因素干扰:室内冷了、热了、亮了、太吵了或是尿布漏了,都有可能导致宝宝早醒。早上5点左右,睡意已经不强烈,外界的影响都有可能导致,所以家长要多查看。
4.过度疲劳:小孩子由作息时间变更导致的,宝宝白天不睡,就很容易造成过度疲劳。
5.习惯回笼觉:有补觉习惯的宝宝也会容易早醒,可以调整休息时间。
6.其它病理原因等。
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