两口大牙松动疼痛,这多是牙周病的表现。缓解方法首先需要系统的牙周病治疗,也就是龈上洁治术、龈下刮治术,去除牙菌斑、牙结石等局部刺激因素,局部牙周冲洗、上药等治疗。在局部治疗的同时,可以在医生指导下,应用消炎药物以及止痛药物对症处理。同时,要养成良好的刷牙漱口习惯,使用牙线或者冲牙器清除牙缝间隙的食物残渣、软垢等,保持口腔卫生清洁。对于松动明显的患牙,就需要及早拔除,拔除后造成的缺隙需要及时修复治疗。