脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

一、尽量不要剧烈活动颈部，可以卧床休息一下。然后在局部使用热敷，热敷的同时配合使用一些红花油或者云南白药这类的药物，并可以轻微的按摩一下疼痛的部位。
二、如果疼痛剧烈的话，可以口服一些尼美舒利或者布洛芬之类药物。
三、如果自己处理不能够缓解的话，就需要去医院的骨科就诊。这个时候医生可以给你采取一些针灸、推拿、牵引、拔罐或者痛点注射这种治疗方法。
这个疾病有一定的自限性，也就是说大部分可以在一到两天内有明显的缓解，但是在这个期间颈部不能转动，而且很疼痛，所以比较痛苦。如果按上面方案处理不能缓解的话，建议还是尽早就诊。