颈椎病的物理方法有哪些

颈椎病的物理治疗方法主要为颈椎牵引、颈部红外线照射、微波理疗、磁疗、颈部按摩等。
颈椎牵引在颈椎病的治疗当中经常被用到，但如果为脊髓型颈椎病是不适合牵引治疗的。其它类型的颈椎病可适当进行牵引治疗，有利于缓解颈部肌肉紧张状态，增加颈椎的稳固性，可有效减轻临床症状。
患者也可通过红外线照射、磁疗以及微波理疗，增加颈部周围组织的血液循环，促进炎性物质消退，缓解颈椎病的不适症状；患者也可对颈椎局部进行按摩，但需要注意力度不能过大，避免颈椎遭受损伤。适当的按摩可有效使颈部肌肉得到放松，缓解颈部肌肉痉挛，改善颈部疼痛症状。
此外，患者还应注意颈部保暖，避免颈部受寒凉刺激，不要长时间吹空调。