蛛网膜下腔出血开颅手术后作息颠倒怎么办

蛛网膜下降出血开颅术后作息时间颠倒，可以通过药物治疗和自身调节的方式去调整作息时间，但这可能是一个比较漫长的过程。
第一，自我调整。
如果蛛网膜下腔出血病情已经平稳，甚至已经达到后遗期，应该注意生活方式的调整，起居有序、避免熬夜、早睡早起。可以适当的做一些小运动量的活动，比如慢走等。可以辅助口服谷维素等药物进行植物神经的功能调节。
第二，如果经过自我调节困难或失败的情况下，可以口服镇静安神的药物，比如阿普唑仑片、地西泮片、右佐匹克隆片等，在晚上睡眠前口服，逐渐的调节睡眠。