哺乳期胀奶肩部疼痛怎么办

女性在哺乳期的时候出现胀奶引起的肩部疼痛，要注意适当地给予热敷，让婴儿多吸吮，多数就可以缓解。
如果导致了乳腺管阻塞，肩部疼痛比较严重的时候，也需要去医院给予理疗、按摩，有利于缓解疼痛，效果是比较好的。
女性在哺乳期的时候也要注意适当休息、穿宽松的内衣，防止乳房受到挤压、碰撞，才有利于乳腺管畅通，帮助乳汁分泌的，以免出现有乳腺管堵塞的情况发生，这样也是不利于女性的乳房健康，严重者会引起女性出现有急性乳腺炎症、乳腺结节的情况。