如果小儿长时间的便秘是很难自愈。出现便秘可能是因为饮食不当或者是小儿的消化系统不完善引起的。症状轻微可以在家自己调理,症状严重时需要到医院去接受检查治疗。平时可以给孩子补充益生菌,益生菌能够调节肠道的菌群,促进胃肠的蠕动。平时还要养成定时排便的好习惯,可以引导孩子多运动,让新陈代谢加快,增强肠胃的功能。小儿进食讲究少食多餐的原则,吃多了会出现积食,引起胃肠功能的紊乱,每天要保证摄入足够量的水分,水分可以滋润肠道,软化大便,预防便秘的发生。