调理胃胀胃酸的方法有:1.饮食习惯。由于饮食不当,进食过饱或过快,吃太多胀气的食物,导致胃胀、胃酸等症状。一般建议饮食上要少食多餐,不要暴饮、暴食,多吃清淡、易消化的食物。2.药物。由于本身虚弱、胃动力不足或者是胃酸分泌过多而导致的胃胀、胃酸症状,一般建议应用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜药物进行治疗。3.其他方法。患者可以适当进行运动,采用腹部按摩,促进胃肠蠕动,改善胃胀、胃痛症状。