高血压的治疗包括健康饮食生活习惯调整,如多喝水,低脂低盐清淡饮食,少吃多动,放松心态,平衡膳食,劳逸结合,戒烟酒辛辣,有利于康复。你所说的这种情况,是属于单纯性舒张压升高,如果多次测量均高,也属于高血压病的。单纯舒张压升高,多见于中青年,是因为工作压力大,精神紧张,经常熬夜,等等原因导致的交感神经兴奋,出现的,舒张压升高的情况。注意生活规律,避免熬夜,精神紧张,不要吸烟喝酒,可以再观察。如果一直偏高,就需要药物治疗。可以服用洛丁新,或者代文。