老年斑护理要注意什么

老年斑又称为脂溢性角化病，是一种皮肤的良性肿瘤。发病原因一般与日光、紫外线的照射、遗传因素以及自身皮肤老化有关。对于老年斑的护理，要注意以下几点：
第一，平时要注重营养的摄入，多食用新鲜的蔬菜和水果。建议调整食物中脂肪的含量，清淡饮食。
第二，建议适当地进行体育锻炼，增强机体的免疫能力。
第三，日常要积极地做好防晒工作，尽量不要长时间在太阳下暴晒，避免紫外线的刺激。
第四，可以适当地食用富含维生素E的食物，例如大豆、芝麻、花生、核桃等。