胎儿宫内窘迫如何预防

1.胎动监测：胎动是表明胎儿存活的良好标志，也是对胎儿缺氧最为敏感的指标，胎动计数是妊娠期监测胎儿宫内状况的一种比较简单的方法，可以长期使用，胎动计数12小时≥30次为正常，如果12小时＜10次为异常，若发现胎动与往日比较过频或者过少，都可能提示胎儿有宫内缺氧。
2.胎心监测：正常的胎心率是120~160次/分钟，胎动时胎心率增快＞10次/分钟，或者胎心率不规则，如果胎心率减慢少于或多于这个数，则提示胎儿缺氧应及时到医院就诊。
3.定期的产检：及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性的因素，并得到及时的诊治，医生还可以通过胎儿心电图检查，胎心率电子监护的检查，及时发现胎心率异常变化，采取相应的措施。