Q孕妇什么时候停止补钙

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇通常在怀孕36周后可以停止补钙。此时胎儿骨骼发育基本完成,对钙的需求量减少,继续过量补钙可能增加胎盘钙化风险。

补钙的关键期是孕中期13-27周和孕晚期28-36周,每日建议摄入1000-1200毫克钙,可通过牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等食物获取,不足时再补充钙剂。若孕妇本身存在低钙血症、骨质疏松或饮食严重不足,需遵医嘱调整补钙时间。

避免长期超量补钙超过2000毫克/天,以防便秘或增加肾结石风险;补钙同时需补充维生素D400-800IU/天以促进吸收;若出现频繁抽筋、关节疼痛等缺钙症状,应及时就医评估。停止补钙后仍需保持均衡饮食,满足日常钙需求。

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