大姨妈走后几天进入排卵期因人而异,但通常发生在下次月经前14天左右。对于月经周期28天的女性,排卵日多在月经结束后7-10天;若周期较短如21天,可能月经刚结束就排卵;周期较长如35天则可能延后至月经后2周左右。
排卵期受激素调控,卵泡成熟后会释放卵子,此时宫颈黏液变透明拉丝状,基础体温可能轻微升高。但需注意,月经周期不规律、压力、疾病或药物等因素都可能改变排卵时间,仅靠日期推算不够准确。
备孕女性可通过排卵试纸、B超监测或记录基础体温提高判断准确性。若无备孕需求,不可依赖安全期避孕失败率达20%以上。若长期周期紊乱或排卵异常,建议就医检查激素水平或卵巢功能。
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