Q血糖高能吃香蕉苹果吗？

女 38岁 2019-04-05

描述：

平常生活中非常喜欢吃香蕉和苹果，但最近血糖高了还能吃香蕉和苹果吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的患者最好是不要吃香蕉和苹果，虽然同是水果，香蕉和苹果比其他种类的水果含糖量还是相对要高一些的，因此香蕉和苹果对血糖的影响比其他的水果要高，比如说猕猴桃等等，都是血糖可能要波动更为明显一些的，因此说高血糖的患者最好是选择一些低糖的水果。当然不管是哪一种水果都不要一次吃太多，但是也不是说所有的患者一定是绝对禁忌的去吃香蕉和苹果，如果患者平常血糖控制得特别好，那么可以偶尔地少量的吃些水果。建议平时还需要多运动锻炼身体，促进体内葡萄糖的分解。