Q患上了胃肠炎还能吃鱼吗

男 32岁 2019-01-10

描述：

我今年32岁，前几天出去外面应酬喝了太多酒，回家之后就一直腹泻呕吐，昨天去医院检查的时候，医生说是得了肠胃炎，想问一下患上肠炎以后还可以吃鱼吗？

医生回答：

患上胃肠炎时，通常建议避免食用鱼类，尤其是生鱼或未煮熟的鱼。因为在胃肠炎发作期间，消化系统比较脆弱，容易受到刺激，而某些鱼类可能会加重症状或引发不适。

在胃肠炎恢复期间，饮食应以清淡、易消化为主。虽然鱼肉富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，但如果选择食用，最好是选择蒸煮过的白鱼，避免油炸或调味过重的鱼类。鱼肉的来源也需谨慎，确保其新鲜和安全，以防止细菌感染。可以考虑在症状缓解后逐渐引入少量鱼肉，观察身体的反应。

在饮食上，除了鱼类，还应注意其他食物的选择，避免辛辣、油腻和高纤维的食物，以免刺激肠胃。同时，保持充足的水分摄入，防止脱水。如果症状持续或加重，建议及时就医，遵循医生的建议进行饮食调整。胃肠炎患者在饮食上应以安全和舒适为首要考虑，适量而行。