Q地中海贫血吃什么食物好
女 27岁 2021-01-22
描述：
我老婆有地中海贫血，想做些对她有益处的食物给他吃，想知道地中海贫血吃什么食物好呢？
A
- 王永敏 血液内科 副主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答：
地中海贫血平时可以适当多吃以下食物：
1、富含铁质的食物，比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品、苹果、绿叶蔬菜等。
2、适当吃一些富含维生素C的食物，比如西红柿、苹果、葡萄、柠檬、猕猴桃等，因为多吃维生素C能够促进铁吸收。
地中海贫血平时生活中要避免喝牛奶以及茶，因为牛奶和茶会抑制铁吸收，还要保证营养均衡，不能偏食挑食。