产后子宫收缩疼痛通常持续3-7天,部分产妇可能延长至2周左右。这种疼痛被称为产后痛,是子宫通过收缩恢复至孕前大小的正常生理过程,经产妇或哺乳时疼痛可能更明显。
产后痛源于子宫平滑肌强烈收缩,帮助止血并排出残留组织。初产妇因子宫肌纤维弹性较好,疼痛较轻且持续时间短;而经产妇因子宫肌纤维曾被拉伸,收缩需更大力道,痛感往往更强烈。哺乳会刺激催产素分泌,加速子宫复旧,但也可能暂时加重收缩痛。
注意区分正常产后痛与异常疼痛。若疼痛超过2周、伴随发热、恶露异味或大量出血,需警惕感染或宫腔残留。避免长时间卧床,适当走动促进恶露排出;疼痛难忍时可咨询医生使用安全止痛药,哺乳期需告知用药情况。保持会阴清洁,避免盆浴以防感染。
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