Q妊娠晚期需要注意什么

女 26岁 2019-06-06

描述：

由于是第一次生宝宝，什么都不是很懂。现在已经七个多月了，想问下妊娠晚期需要注意些什么？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

妊娠晚期是指从28周至分娩结束(至40周)的期间，包括妊娠3个月，即8月、9月和10月。首先，孕妇可以参加产前培训班，对分娩有一个全面和客观的了解。其次，孕妇应该在怀孕后期进行更适当的锻炼，主要是进行饭后散步，但不要爬楼梯。怀孕后期应该达到营养平衡，而不是盲目的进行补充营养，避免营养过剩的情况。怀孕后期，可以多吃蛋黄、猪血、猪肝、红豆、红枣等。此外，腰部是酸的，所以你应该注意坐的时候垫腰部。睡觉的时候要注意是右侧睡。不要坐在太低的沙发或椅子上。