Q孕期吃核桃会腹胀吗

2020-08-22

描述：

孕期吃核桃会腹胀吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期吃核桃，如果不过量是不会感觉腹胀的。核桃含有不饱和脂肪酸，钙、铁、锌以及各种矿物质、蛋白质营养价值是比较高的，有助于胎儿大脑发育，智力发育，同时也可以增强孕妇的体质。可以在饭后半小时吃核桃，但是一定要少吃，不可以吃太多了，吃太多容易导致消化不良，会引起腹胀、腹痛、腹泻以及恶心，呕吐等症状，所以在怀孕时吃核桃一定要控制量。