Q经常感觉头晕晕的怎么办？

女 35岁 2019-03-19

描述：

最近我躺在床上在起来的时候觉得头晕晕的，可能是有点贫血了，我想问问经常感觉头晕怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

身体比较虚弱，坐久了或者站久了就会感觉到头晕，有可能是贫血导致的，也有可能和血压、血糖或者颈椎等问题有关系。多喝红糖和枣汤，多吃牛奶、豆制品、牛羊肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物，适当参加一些户外运动，可以去医院检查，确定病因后再治疗。如果经常出现头晕的情况，这种症状很可能是因为心脑供血不足原因引起的建议，可以服用一些促进血液循环的药物来进行改善治疗，另外在平时生活中要多注意休息，不要经常的熬夜。在日常的饮食方面要增加营养，提高生活质量不要经常的在情绪上受到波动。