Q做什么运动可以瘦脸？

女 24岁 2019-07-18

描述：

我的一个大学同学，一直觉得自己脸很胖，特别是脸，想问一下做什么运动可以瘦脸？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

很多人都知道运动可以减肥，但是对象变成了瘦脸，这就变成了疑问，因为很多人认为脸很难移动，特别是下角。面部脂肪一般比较胖，多做面部运动应该能减少面部脂肪。你可以用刮痧方法每天轻轻刮几下脸，多笑，锻炼面部肌肉，多用牙齿咀嚼动作，促进面部脂肪代谢，或每天挤压你的脸颊，结合各种方法。实现瘦脸效果。掌握正确的按摩技术，整容也非常快速有效，让我们来看看如何锻炼最快的面孔！收紧下颌运动食指和中指紧靠在一起，手指指向后方，从下巴尖端开始，沿着下巴轮廓向上拉，直至下颌最宽处。