Q一天吃多少干桂圆好

女 48岁 2019-01-06

描述：

最近去看了中医说我气血不足，体寒，已经服用中药3周，听说吃干龙眼可以补气，一天吃多少才是最好的，有没有什么需要注意的？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

吃干龙眼是可以补气的，但是这个也偏热，偶尔会引起上火。一般出现中医角度的气血亏虚的话，可以根据情况适当使用滋补类药物治疗，这类的药物一般可以饭前使用，同时注意适当的多吃红枣、枸杞等类型的食物。干桂圆一开始不要吃太多，一天就吃3.4个避免上火，也可以同时吃几个红枣，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而体现一个神疲没有力气的症状，出现这样的症状时加强营养增加锻炼即可，同时患者也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。