Q喝牛奶也会导致人脸上起痤疮

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

喝牛奶确实会导致人脸上起痤疮。

牛奶中含有的多种成分可能是引发痤疮的罪魁祸首。首先，牛奶中含有类固醇激素，如双氢睾酮的前体物质，双氢睾酮会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。皮脂腺过度分泌油脂，就容易堵塞毛孔，这是痤疮形成的重要因素之一。其次，牛奶中的胰岛素样生长因子-1IGF-1含量较高。这种物质会促进角质细胞的过度增殖，角质细胞过度增殖后，就容易在毛囊口形成角质栓，堵塞毛囊，进而引发痤疮。而且，现代的牛奶生产过程中，很多牛奶来自怀孕的奶牛，怀孕奶牛的牛奶中激素水平相对更高，这也增加了喝牛奶引发痤疮的风险。

从实际情况来看，很多人在大量饮用牛奶后，尤其是全脂牛奶，会发现自己脸上的痤疮有加重的情况。对于一些本身就容易长痤疮的人，比如青少年，他们的身体正处于生长发育阶段，激素水平波动较大，皮脂腺对激素等刺激更为敏感。如果在这个时候大量饮用牛奶，就更容易出现痤疮问题。不同体质的人对牛奶的反应也有所差异。有些人可能喝少量牛奶就会有痤疮加重的现象，而有些人可能需要饮用较多量才会出现反应。但不可否认的是，牛奶与痤疮之间确实存在着一定的关联，这也提醒在日常饮食中要注意适量饮用牛奶，特别是对于容易长痤疮的人群，更要关注牛奶对皮肤的影响。