Q缺不缺钙怎么才能看出来

男 2岁 2019-04-16

描述：

我的2岁男宝宝，听说孩子得从小补钙。否则等到发现再补就有点晚了，缺不缺钙怎么才能看出来？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗、头发发黄稀疏枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发，出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密、牙齿呈黑尖形或锯齿形、头发稀疏、容易感冒、经常拉肚子等情况。但是每个孩子表现的不一样，平时适当晒太阳，帮助宝宝吸收食物和奶中的钙，只要不缺维生素D，食物中的钙足够宝宝吸收利用，避免挑食，多喝排骨汤，避免接触有辐射性的物质，不要让孩子吃太多垃圾食品，少喝碳酸饮料。哺乳妈妈发现婴儿缺钙，要多吃高钙的食物。