Q神经官能症该怎样治疗
男 34岁 2021-08-13
描述：
最近这段时间我的睡眠质量特别不好，后来才知道是神经官能症，神经官能症该怎样治疗？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
神经官能症一般可以采取心理疏导以及行为治疗，还可以选择抗焦虑以及抗抑郁的药物治疗。
神经官能症一般是由于生活不规律所引发的，还有可能是学习或者是工作负担较重的原因，另外和负面生活事件也有很大的关系。
平时还要保持良好的心态，还要学会调节自己的情绪，可以在业余时间到户外进行运动锻炼，也可以听一些舒缓的音乐。