我体育考试后大约半年后长时间睡觉,醒来后睡不着,醒来太早,睡了很短时间,请问如何缓解失眠症状?

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Q中医如何治疗失眠症抑郁症?
A这种症状考虑是学习压力过大,或者是环境所造成的抑郁。中医可以调节体内阴阳平衡,改
庞吉成
主治医师
Q失眠就有失眠症症状么
A失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍,失眠是失眠症的一个主要症状,但不是所有失眠就是
赵月霞
副主任医师
Q失眠症要如何治疗?
A失眠症一定要学会保持心情舒畅,并正视疾病,做到及时就诊、规范治疗。治疗失眠的方法
袁俊丽
主任医师
Q应该如何治疗失眠症状
A你好,失眠的原因有很多导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素
赵月霞
副主任医师
Q如何有效治疗失眠的症状
A失眠症是指当患者长期得不到良好睡眠,而且如习惯一般持续,身心虽然疲倦却睡不著,根
李洪君
副主任医师
Q得了失眠症该如何治疗
A焦虑失眠症主要是因为在生活当中无法入睡,引起的睡眠障碍,才会出现焦虑的情况,这也
袁俊丽
主任医师
Q失眠如何彻底治疗?
A培养良好的睡眠习惯,消除对失眠症状的关注和恐惧,不要每天早上醒来,就对晚上睡眠产
袁俊丽
主任医师
Q失眠症如何鉴别
A鉴别诊断: 1)继发性失眠。引起继发性失眠的常见原因有以下几方面:①任何影
袁俊丽
主任医师
Q20多年的失眠如何治疗
A您的失眠症状是长期性的而且药物治疗无效了,所以建议通过平时的生活习惯调节和日常饮
袁俊丽
主任医师
Q失眠症应该如何治疗
A失眠症治疗有两个层面,最主要的对因治疗,积极寻找失眠的原因,因为大多数失眠来说,
袁俊丽
主任医师