Q失眠症西医治疗方法是什么？

女 38岁 2020-04-22

描述：

我最近不知道为什么，我晚上睡觉总是睡不着，我很难受，失眠症西医治疗方法是什么？

医生回答：

失眠问题一般都要及时调节，西医一般也就是服用药物，建议不要轻易服用，药物都有依赖性，失眠问题，可以尝试使用中药材调理，在平时，你必须调整你的思维，放松你的情绪，不要给自己太大的压力。平时可以多锻炼锻炼身体。睡觉前可以喝热牛奶或者泡脚，避免深度思考。